باقة الانطلاق
٨٥٠ جنيه
/شهر
- 4 جلسات فردية (جلسة/أسبوع)
- جلسة تشخيص أولية مجانية
- خطة تطوير فردية أساسية
- واجبات تدريبية أسبوعية
- دعم واتساب محدود
مناسب لـ: من يبدأ رحلة التدريب الفردي لأول مرة
ابدأ بالاستشارة
تدريب فردي
التدريب الاحترافي الخاص
للاعبين الذين يريدون أكثر من التدريب الجماعي — جلسات فردية مخصصة مع أفضل المدربين، تُعطيك الاهتمام الكامل والخطة الشخصية التي تستحقها.
معايير التدريب الاحترافي لدينا
التدريب الفردي في أتلاس بيك هوبس ليس مجرد حصة خاصة — بل هو نظام متكامل يبدأ بتشخيص دقيق لمستواك وينتهي بخطة تطوير قابلة للقياس.
تشخيص شامل أولي
كل رحلة تبدأ بجلسة تشخيص كاملة: تقييم مهاري (15 مؤشراً تقنياً)، تقييم بدني، ومقابلة لفهم أهدافك وطموحاتك. النتيجة: صورة واضحة لأين أنت وأين تريد أن تكون.
خطة تطوير فردية
بناءً على التشخيص، يُصمّم مدربك خطة تطوير فردية تحدد: المهارات المستهدفة، أولويات كل مرحلة، معايير التقدم، وتوقيت المراجعة.
جلسات مكثفة عالية التركيز
كل جلسة فردية (60–90 دقيقة) مُهيكلة بعناية: إحماء هادف، تمارين تقنية مُركّزة، تطبيق في سيناريوهات لعب، وتغذية راجعة مفصّلة.
تحليل الأداء بالفيديو
نُصوّر الجلسات ونُحلّل أداءك بدقة احترافية — تُرى نقاط الضعف بوضوح، ويرى اللاعب بنفسه كيف يتطور مع مرور الوقت.
دعم مستمر بين الجلسات
لاعبونا لا يتوقفون عن التطور بين الجلسات — نُوفّر واجبات تدريبية أسبوعية ودعماً عبر الواتساب لمتابعة الالتزام والإجابة على الأسئلة.
تقرير تقدم شهري
كل شهر، يُرسَل لك ولولي أمرك (إن كنت قاصراً) تقرير مفصّل يُبيّن الإنجازات والأهداف القادمة وأي تعديلات على الخطة.
من سيُدرّبك؟
في برنامج التدريب الفردي، تختار مدربك وفق تخصصه واهتمامك — كلهم حاصلون على شهادات FIBA معتمدة وخبرة ميدانية موثّقة.
الباقات
اختر باقتك
ثلاث باقات مصمّمة لمستويات وأهداف مختلفة. جميع الباقات تشمل جلسة التشخيص الأولية.
الأكثر شيوعاً
باقة النخبة
١٥٠٠ جنيه
/شهر
- 8 جلسات فردية (2/أسبوع)
- جلسة تشخيص شامل + تقرير
- خطة تطوير فردية متقدمة بمراجعة نصف شهرية
- تحليل فيديو لجلستين شهرياً
- دعم واتساب غير محدود
- تقرير تقدم شهري لولي الأمر
مناسب لـ: اللاعبين الجادّين في الوصول لمستوى تنافسي
ابدأ بالاستشارةباقة المحترف
٢٥٠٠ جنيه
/شهر
- 12 جلسة فردية (3/أسبوع)
- تشخيص شامل + اختبارات بدنية
- خطة تطوير فردية مُحكَمة مع مراجعة أسبوعية
- تحليل فيديو لكل الجلسات
- تنسيق مع برنامج التكييف الرياضي
- تقرير أداء أسبوعي
- أولوية في برنامج اكتشاف المواهب
مناسب لـ: الطامحين للاحتراف أو الاختيار في الفرق الوطنية
ابدأ بالاستشارةالأسعار قابلة للتعديل لأسباب اجتماعية. تواصل معنا لمناقشة منح دعم جزئي.
استشارة مجانية
اطلب استشارتك المجانية
أخبرنا عن أهدافك ومستواك الحالي وسيتواصل معك مدربنا لوضع الخطة الأنسب لك.